[치과상식]칫솔질에 대한 치과상식

[치과상식]칫솔질에 대한 치과상식

라라블리 치과상식 두 번째 포스팅은
매일매일 사용하는 칫솔! [칫솔질에 대한 치과상식!]입니다.
제대로 알고 있는 것 같으면서도 헷갈리는 내용을 지금부터 알려드리겠습니다:)

 

칫솔질은 식사 후에만 하면 된다?!
식사 후엔 구강 내 세균이 증가하고 세균들이 치아에 달라붙어 충치와 잇몸염증을 유발하게 되는데
올바른 칫솔질로 치태를 제거하여 충치와 치주질환을 예방하는것이 가장 효율적인 방법입니다.
식사 후 뿐만 아니라 어떤 음식을 섭취하더라도 칫솔질을 꼭 하는 것이 좋습니다.

 

칫솔에 물을 묻혀서 닦는다?!
칫솔에 물을 묻혀 칫솔질하는 경우에 세정효과가 떨어지게 되는데 
치약에는 세균과 치태를 제거해주는 연마제 성분이 들있는데 물과 희석되면서
농도가 낮아져 전체 치아를 깨끗이 닦기 어렵습니다.
그렇게 때문에 양치 할 때 올바른 칫솔 사용법은
칫솔모에 치약을 1/3정도 짜서 물을 묻히지 않고 닦는 게 가장 바람직합니다.

 

나에게 맞는 칫솔은 어떻게 선택하나요?!
칫솔모의 크기는 어금니 2개정도 넓은 크기를 선택하는 것이 좋습니다.
보통 부드러운 칫솔모를 많이 선호하곤하는데
부드러운 칫솔모는 구석구석 잘 닦이지 않아 충치와 잇몸질환을 유발할 수 있으므로
너무 부드러운 칫솔은 피하는 게 좋습니다.
다만,
잇몸이 붓거나 피가나는 분들은 부드러운 칫솔모로 마사지하듯 닦아주시면 좋습니다.

 

양치 중 피가나면 그 부위는 양치하면 안 된다?!
양치 시 잇몸에서 피가 나면 잇몸에 상처가 생겼거나 피곤해서 그렇다고 생각해
그 부위는 칫솔질을 살살하거나 안 하는 분들이 많은데
피가 나는 것은 잇몸에 이상이 있다는 증거입니다.
잇몸에 염증이 생겨서 붓거나 피가나므로 피가 나더라도 부드러운 칫솔모로
그 부위를 꼼꼼하게 닦아 염증이 빠져나올 수 있도록 해야 합니다.

 

소금으로 양치를 해도 되나요?!
민간요법으로 많이 알려진 소금으로 이 닦기는
일시적으로 염증부분의 수분이 빠져나가면서 개운함을 느끼게 됩니다.
하지만 잇몸 점막내 수분이 빠져나가면서 잇몸 손상을 일으키게 되어
감염이 생겨 염증이 악화될 수 있습니다.

라라블리 치과상식 [칫솔질에 대한 치과상식!]
알면서도 헷갈리는 칫솔질에 관한 궁금증 해결되셨나요?!
앞으로 다양한 치과꿀정보로 돌아오겠습니다:)